Notre façon d’appréhender le monde a un impact sur la manière dont nous le percevons et l’interprétons.
Avoir confiance en soi c’est se connaître et s’accepter, mais également croire en son potentiel et ses capacités pour passer à l’action. La confiance en soi n’est pas innée, elle évolue au cours de notre vie. Elle s’acquiert notamment en cultivant sa sécurité intérieure, ses compétences, son estime de soi. Alors commencez par changer le regard que vous portez sur vous.
La confiance en soi : une composante de l’estime de soi
Lorsque l’estime de soi s’étiole, l’image que nous avons de nous-même est flétrit et notre confiance en nous se situe au bas de l’échelle. Pourtant Il suffit de peu pour que tout cela change, à l’image de ces êtres brillants qui semblent réussir tout ce qu’ils entreprennent et dont l’aisance nous donne l’impression d’être à l’image du vilain petit canard. S’agit-il seulement d’avoir conscience de sa propre valeur, de reconnaître objectivement ses forces pour se sentir capable de réussites malgré ses faiblesses ? Tout cela parait si simple et pourtant…. Mais comment gérer ce sentiment de peur qui nous tétanise et qui empêche toute action ?
Identifier les origines
Le manque de confiance en soi est un véritable obstacle à une vie épanouie. Les causes peuvent en être multiples. Identifier le ou les évènements à son origine peut s’avérer utile afin de mettre en place de nouvelles stratégies pour s’affirmer et aller de l’avant. Mais parfois ce n’est pas possible car il n’y a pas d’évènements ou de traumatismes conscients, c’est simplement un sentiment qui nous habite depuis toujours, qui fait partie intégrante de nous-même. Alors comment s’en débarrasser et cesser d’être insécure, indécis ou avoir comportement fait d’indécision, de procrastination ou d’évitement pour ne pas être confronté à l’échec.
Reprendre confiance en soi
Reprendre confiance en soi, c’est agir.
La confiance en soi est le résultat d’actions que nous avons mené à bien, avec courage en dépit de la peur qui nous habite. Car c’est par l’apprentissage et l’expérience qu’elle se construit. Elle implique également d’être intègre à soi-même, de vivre le moment présent, et de ne pas s’abandonner sur l’autel de ses peurs.
Imaginez-vous un instant débarrasser de vos peurs, maitrisant votre anxiété, baigné dans une complétude totale, intègre à vous-même. Dites-moi, qu’est-ce qui vous empêche d’oser et de commencer à jouer au jeu des possibles, de vos possibles
« L’enthousiasme est l’un des moteurs les plus puissants du succès. Quoi que vous fassiez, mettez-y toute votre énergie et toute votre âme. Marquez votre entreprise du sceau de votre personnalité. Soyez actif, énergique, enthousiaste et loyal, et vous atteindrez votre objectif. Rien de grand n’a jamais été obtenu sans enthousiasme.” Emerson
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